からだ管理日記

Power of erection ~ボッキのチカラ~

2020-07-10から1日間の記事一覧

ワシはショートスリーパーなのか

朝6時頃に寝て10時頃に目が覚める。 二度寝して12時半頃起きる。 深い睡眠が43分だった。 寝入りはいいんだが、寝起きがきつい。今日も頭痛がしてたし。 脳が興奮しすぎているのか自律神経が乱れているのか。 整体に行ってるけど、首、肩だけマッサージを受…

頭痛がしてた

朝4時頃に寝落ち。9時過ぎに目覚める。 昨日より深い睡眠が増えた。 サウナに行って脳のノイズが取れたからだろうか? パキシルを40mg飲んだせいか、犬の鳴き声がストレスになったのか知らんが、起きたら頭が痛かった・・・。 車で精神科に行って、カインズ…